Вин Чунь – это не только боевое искусство, это целостная , система саморазвития и, конечно же, эффективная техника самообороны. Если вы решили встать на этот путь, то первый и, пожалуй, самый важный шаг – это выбор подходящей школы. Ведь именно здесь вы получите знания, навыки и, что немаловажно, правильное понимание Вин Чунь. Но как не потеряться в многообразии предложений и найти ту самую школу, которая станет вашим проводником в мир Вин Чунь? Давайте разберемся по пунктам. 1. Определите свои...

В Вин Чунь, особенно на первых шагах обучения, есть важный нюанс: не стоит представлять себе противника, когда вы отрабатываете формальные упражнения. Может показаться странным, ведь боевое искусство подразумевает борьбу. Но дело в том, что мысленный образ врага, даже воображаемого, может сыграть с вами злую шутку. Представьте себе: вы визуализируете атаку, напрягаетесь, чувствуете стресс. Это естественная реакция на угрозу. Но в этот момент ваше тело зажимается, контроль над движениями ухудшается...