316 читали · 4 года назад
Что такое стрейчинг ресниц
Если об услугах ламинирования и ботокса ресниц слышали практически все, то словосочетание «стрейчинг ресниц» пока заставляет недоуменно прислушаться. Что же это за чудо-процедура, зачем она нужна и при чем здесь стрейчинг? Итак, стрейчинг ресниц – это усовершенствованная техника ламинирования...
738 читали · 4 года назад
Грамотная растяжка. Нюансы стретчинга.
Научиться растягиваться очень просто. Но растягиваться можно правильно и неправильно. Грамотная растяжка проводится в состоянии расслабления, спокойно, с фокусировкой внимания на растягиваемых мышцах. А вот неправильный способ растяжки (к сожалению, именно его практикуют очень многие люди) заключается в выполнении упражнений резкими рывками или растягивании мышц до боли; эти методы могут принести больше вреда, чем пользы. Если вы растягиваетесь правильно и регулярно, то со временем выполнять дви- жения вам будет все легче и легче...