Здравствуйте, дорогие читательницы! Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими интересными и, возможно, неожиданными фактами о личной гигиене, которые помогут вам заботиться о своем здоровье и поддерживать себя в отличной физической форме. Как гинеколог, я вижу, насколько важна личная гигиена для женского здоровья, и надеюсь, что эти советы будут для вас полезны.  1.⁠ ⁠Правильное мытье: Многие женщины считают, что использование душистых гелей и мыл с сильными ароматами — это лучший способ поддерживать чистоту...

Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека. Включает общие гигиенические правила для людей любого возраста: правильное чередование умственного и физического труда, занятия физической культурой, сбалансированное питание, чередование труда и активного отдыха, полноценный сон. К личной гигиене относятся также гигиенические требования к содержанию тела, к белью, одежде, жилищу, приготовлению пищи. Гигиена — это наука о сохранении и укреплении здоровья людей...