Добрый день, дорогие друзья. Вашему вниманию представляю полный обзор самого быстрого способа плавания, Кроль на груди. Вместе со способом на спине, плавание Кролем обладает попеременными движениями рук и ног. За счет самого длинного гребка в плавании и безостановочной работой ног, скорость способа является самой быстрой в плавании. При обучении способа, главными элементами являются: Положение тела. Как и в других способах, кроль имеет высокое положение тела. Это достигается хорошим мышечным корсетом в поясничном отделе...

На сегодняшний день кроль считается одним из самых популярных стилей плавания. Благодаря попеременным гребкам рук, можно очень быстро достичь финиша. Для того чтобы научиться владеть данным стилем, нужно долго и упорно тренироваться, а также знать все нюансы стиля, которые рассмотрены в нашей статье. Содержание В кроле, необходимо делать широкие поочередные гребки обеими руками, и тут же осуществлять достаточно частые удары ногами. Лицо в основном должно находиться под водой. Вдох нужно делать при одном из гребков, для этого следует поворачивать и немного приподнимать лицо в сторону...