Навыки сосредоточенности и самоконтроля ничем не отличаются от навыка ходьбы, их тоже можно тренировать. Эллен Галински Навык сосредоточенности является одним из базовых навыков человека, без которого дальнейшее обучение невозможно. Часто родители задают вопросы о том, как развить самоконтроль к обучению у малыша? Как подобрать систему развития концентрации внимания? В этом случае важно подобрать одну схему, по которой вы будете отрабатывать данный навык вместе с ребенком. Относясь к нему с пониманием и поддержкой...

Ко мне пришло сообщение от читателя, которое заставило меня надолго задуматься. Человек с десятилетним стажем диабета признался, что перестал измерять сахар, потому что «научился чувствовать» его без всяких уколов. Я прекрасно понимаю это желание — избавиться от ежедневного контроля, от этих уколов в палец, от зависимости от прибора. Но как нутрициолог, который каждый день работает с людьми с нарушенным углеводным обменом, я обязан предупредить: это очень опасная иллюзия. В этой статье разберу, почему...