Подобные вопросы задают те, которые впервые знакомятся с кинезитерапией, особой системой лечения движением. Можно ли заниматься кинезитерапией дома? Или, например, можно ли заниматься в обычном тренажерном зале? На первый взгляд, кажется, что зал кинезитерапии похож на те, что в фитнес-клубах, и на кинезио-тренажерах тоже выполняются силовые упражнения… Однако ответ на эти вопросы не так прост, особенно если речь идет не о профилактике, а именно лечении суставов, позвоночника, мышечных воспалительных и компрессионных болях, о коррекции осанки, реабилитации после травм и операций...

Авторская программа лечебной гимнастики от инструкторов Казанского центра кинезитерапии. Сочетает наиболее эффективные и безопасные упражнения из классической суставной гимнастики, кинезитерапии, пилатеса, йоги, гимнастики цигун, стретчинга. Комплекс направлен на укрепление и глубокую проработку мышц и связок, разработку тазобедренных суставов, суставов рук и ног, укрепление мышц пресса и спины, глубоких скелетных мышц позвоночника, формирование крепкого мышечного корсета, развитие гибкости, коррекцию осанки...