83 Раздел X. Главы Построение тренинга, моей книги Учебно-методическое пособие "Школа гун-фу "Тигра-Дракона"", Том 1. 83. ДЕТСКИЙ ТРЕНИНГ. Тренировка детей желательна в том или ином виде, так как некоторые качества, чтобы развиться до высокого уровня, лучше начать формировать в определенном возрасте. Такие, как равновесие, координация движений, реакция, гибкость и скорость. А кондиция сердца формируется только до 20-тилетнего возраста, остальные годы человек лишь использует то, что наработано. Но обучение детей задача очень непростая...

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ПРАКТИКА КУНГ-ФУ Пример разделов практики на кит.яз и вьет яз.: Цзи бень гун (кхой донг разминка и база движений). В это понятие выходят: А. Бу-фа (бо тан со — стойки и перемещения Б. Цюань-фа (куен —ручные, кулачные техники) В. Туй-фа (кыок — ножные техники ударов, блоков) Юн-фа аппликации: А. (кам на тхоу — с бросками, это цинь на -захваты и заломы и шуай цзяо — броски и борьба) Б. дуань лян (дои лин параня ударная работа на технику, сценбой). А. Традиционные — шест, нож, сабля...