Биохакинг — современное направление продления жизни человека при помощи комплекса научных достижений: медицинских препаратов, тренировок, очищения организма, биостимуляторов, БАДов, правильного питания. Задачи биохакинга: исцеление тела, профилактика болезней, улучшение памяти, эмоциональной стабильности, устойчивости к стрессам. Ниже представлены 15 обучающих интернет-ресурсов по затронутой теме. 1. Биохакинг Программа курса составлена совместно с Первым МГМУ им. И.М. Сеченова. Создатели пропагандируют научный подход к проблеме замедления старения...

Когда я впервые заинтересовался темой биохакинга, было сложно разобраться, где заканчивается наука и начинается маркетинг. Информации было много, но достоверности — не всегда. Как нутрициолог и фитнес-тренер, я почувствовал острую потребность в системных и подтверждённых знаниях, которые можно уверенно применять в работе и для собственного здоровья. Так я пришёл к решению пройти профессиональную переподготовку — не ради модного термина, а чтобы действительно понять, как работает тело, как влияет питание, стресс, сон, анализы и нутрицевтики...