Оставаться всегда мотивированным тяжело, потому что это требует сознательных усилий. Мысли о прошлом и будущем периодически возвращаются, мешая нам концентрироваться на настоящем и не переживать по поводу вещей, которых нельзя изменить. К тому же каждый человек рано или поздно оказывается в психологической яме. И именно умение выбраться из нее и отличает среднего человека от великого. Если вы умеете мотивировать себя, то сделаете в несколько раз больше и лучше, чем человек, плывущий по течению....

Спорт – это не просто модно, но и жизненно необходимо. Он помогает нам поддерживать здоровье, быть в форме, улучшает настроение и повышает самооценку. Однако, начать заниматься спортом бывает непросто, а найти мотивацию – еще сложнее. В этой статье мы поделимся с вами советами, которые помогут вам преодолеть лень и сделать спорт частью вашей жизни. 1. Найдите свою цель. 2. Сделайте первый шаг. 3. Найдите единомышленников. 4. Сделайте спорт удовольствием. 5. Вознаграждайте себя...