Осознав преимущества здорового образа жизни, многие убирают из рациона вредные продукты и начинают заниматься активным спортом. Одной из проблем, встречающихся наиболее часто, является недостаточный объем...

🫙 Объем лёгких у взрослого человека в среднем составляет 4-6 литров у мужчин и около 4 литров у женщин ▫️На объем лёгкий влияют антропометрические данные (рост, вес) 🔁В норме взрослый человек в покое совершает 16-20 дыхательных циклов в минуту, новорожденные - 40-45 ▫️В норме не должно быть перерывов в дыхании ▫️Нормальное дыхание в покое - носовое  👃 Дыхание через нос имеет 4 степени фильтрации. При вдохе происходит очистка и нагрев воздуха ▫️Лёгкие - парный орган. Объем правого лёгкого больше, чем левого...