Почему бывает сложно сказать «нет»? Как и зачем научиться это делать? На эти вопросы ответила Екатерина Шурова — психиатр, психотерапевт, гештальт-терапевт нашей клиники. Чтобы проконсультироваться с врачом, оставьте заявку на сайте https://narkology...

Когда мы постоянно соглашаемся всем помочь, мы ставим под угрозу свои собственные интересы. Откладывая на завтра собственные мечты, мы ставим под угрозу свое будущее в угоду будущему других людей. Для многих из тех, кому мы помогаем сегодня мы станем не интересны, и они забудут про все жертвы на которые мы шли ради них. В приоритете всегда должны быть наши потребности. Никто не будет достигать наших целей за нас, а если даже будет, то чувства триумфа мы не достигнем. Постоянное игнорирование своих потребностей в пользу чужих – прямая дорога к озлобленности...