Как сон влияет на экзамены? Секреты для всех!
Норма сна и как не уснуть за партой.
Как вы наверное знаете норма сна для человека составляет 8 часов. Но знаете ли вы сколько обычно спят студенты? Тема сна является болезненной для любого студента, ведь учёба занимает очень много времени. Я говорю не только о том времени которое мы проводим за партой, но и о том когда нам приходится упорно зубрить дома. А ведь студент это тоже человек которому хочется отдохнуть, поглять и поиграть разумеется. Из-за этого многие просто не могут спать столько сколько полагается, а некоторые умудряются и вовсе почти не спать, что очень вредно...