Сегодня я хотел бы поговорить об удивительной книге о здоровье. Хотя чего греха таить, на самом деле эта книга не только о здоровье она обо всём. Я бы сказал это скорее сборник то ли книг, то ли статей Николая Михайловича о его жизни, борьбе за здоровье и со старостью, и даже этим она не ограничивается, там совершенно разные взгляды на жизнь, политику, воспитание детей, искусственный интеллект, общество и многое другое. Вообще эту книгу можно не читать подряд, что то может быть интересно, что...

Когда я вижу молодых людей с гипертонией, во мне все восстает. Ведь эта болезнь — от неправильного образа жизни, от собственной глупости и неосведомленности. Для того чтобы не болеть гипертонией, нужно очень немногое: молодому человеку для профилактики — полчаса в день хорошей нагрузки. Ну а если тратится очень много нервов, то и нагрузка должна быть соответственно больше — час или два...