Снова нас несёт куда-то... а именно занесло нас в город Балтийск (для тех кто не читал мои предыдущие рубрики Светлогорск и Калининград, напомню мы прилетели в Калининград, а точнее в Светлогорск, но транзитом через Санкт-Петербург. Балтийск самый западный город России, до 1946 года Пиллау. Город разделён Балтийским проливом на две части. Приехав в Балтийск, мы направились узнавать ходит ли паром на Балтийскую косу. В плохую погоду он может не ходить. Паром ходит раз в два часа. На Балтийской косе...

Советы россиянам дала эндокринолог Зухра Павлова. Сохранить здоровье помогут ежедневные «ритуалы». О них рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова в Telegram. По ее словам, есть минимум 4 важных шага. Во-первых, после пробуждения необходимо пить теплую воду. Потому что во время ночного сна человек теряет много жидкости — с дыханием и через кожу. Кроме того, утренний поход в туалет тоже лишает некоторого объема воды, а также немного, но оттянет на себя кишечник. «Сначала пьем — потом встаем! Такой сценарий идеален», — утверждает врач...