Нутригеномика и продление молодости — уже не фантастика Снижение уровня NAD+ — один из ключевых биомаркеров старения. После 30 лет его концентрация в клетках падает в среднем на 50%, а к 60 — почти до нуля. Именно этот кофермент отвечает за энергообмен, регенерацию и защиту клеток от окислительного стресса. NMN (никотинамид мононуклеотид) — вещество, которое помогает организму восстанавливать уровень NAD+ и запускает обновление клеток изнутри. Сегодня его активно исследуют в рамках нутригеномики — науки, которая изучает, как пищевые компоненты влияют на гены и процессы старения...

Давно хотела написать пост про отзывы на врачей, которые сейчас являются одним из главных критериев выбора врача. И тут увидела про себя очень интересный отзыв: И захотелось написать. Я думаю, коллегам пост очень отзовётся. Помните серию про лайки из «Чёрного Зеркала»? Кто не смотрел, очень рекомендую, серия называется «Нырок», первый эпизод третьего сезона. Смысл фильма в том, что люди стали жить в мире, где их постоянно оценивают, они имеют рейтинг, и при любом поступке, который кому-то не нравится, рейтинг снижается, в результате ты лишаешься определённых преференций...