Что делать, если плохо сдал выпускные экзамен
Как побороть стресс после проваленного экзамена
СОДЕРЖАНИЕ: Каждый человек, когда слышит слово «экзамен» нервничает, представляя что-то ужасное. С детства мы боимся экзаменов, боимся их не сдать, из-за чего нас накажут родители пока мы учимся в школе. А во взрослой жизни это может лишить нас повышения в должности и тд. И как бы часто Вы не сталкивались с экзаменами, они все равно вселяет вашу жизнь страх и беспокойство. Но как с точки зрения психологии обозначить чувство, которое мы испытываем? Стресс. Для того чтобы найти способ борьбы с ним, для начала нужно понять что это, его причины и как его избежать...
Не паниковать, а тренироваться: как пережить экзамены и не сойти с ума
Экзамены — стресс не только для тех, кто не готовился, но и для отличников. Чтобы не провалиться под весом тревоги, важно заранее подготовить не только голову, но и нервную систему. Декан факультета психологии НГПУ, кандидат психологических наук Ольга Олеговна Андронникова рассказывает, как это сделать с умом — без лайфхаков из соцсетей и привычных «передышек на мемы». На недавнем совещании с членами Правительства Президент России Владимир Путин заслушал доклад министра просвещения РФ Сергея Кравцова,...