Приближается итоговая аттестация. Многим школьникам сейчас кажется, что страшнее ЕГЭ и ОГЭ в их жизни ничего не будет. Именно поэтому подросткам как никогда нужна поддержка близких. Как родителям помочь ребенку настроиться на успех и что делать, если с первой попытки сдать экзамены все же не удалось, выяснил телеканал ОТР. Как помочь ребенку настроиться на сдачу ЕГЭ и ОГЭ: топ-5 советов психологов 1. Снизить значимость экзаменов Школьные экзамены – сильный стресс не только для детей, но и родителей...

Успокоиться и перестать нервничать перед экзаменом является основным залогом успешной сдачи, поскольку помогает исключительно легкое волнение, мобилизующее силы. Нервы, граничащие с паникой, могут только помешать, причем даже тем, кто знает безукоризненно все билеты. Сама ситуация экзамена является стрессовой и заставляет организм работать на повышенных оборотах. Физиологические реакции на стресс включают биологические функции на максимум, при этом работу головного мозга сводят до руководства простыми инстинктивными реакциями. Этот механизм помогал многие тысячелетия выживанию, но оказывается,...