«Я не хочу так жить!», «я не хочу работать на нелюбимой работе», «я не хочу, чтобы мой муж так себя вёл», «я не хочу быть бедным!», - сколько этих «не хочу» у человека, сколько раз он это говорит и думает? Вот сколько раз он это говорит или произносит в мыслях, столько энергии он теряет...

Самое сложное в нашей жизни — это ситуации, когда нам надо делать выбор. В таких условиях мы не знаем, как правильно, не можем гарантированно спрогнозировать последствия. Это, конечно, неприятно, а потому мы не любим выбирать. В этом причина того, что мы склонны создавать привычки, шаблоны мышления и модели поведения. Так проще: следуешь определённой привычке или шаблону и всё, никаких мук выбора. Такая система позволяет нам легче адаптироваться в этом мире, ведь в привычках и шаблонах мы «определяем», как правильно себя вести в той или иной ситуации, как реагировать на события...