Привет! Меня зовут Алексей, и я бывший «саморазвивающийся». Да-да, тот самый человек, который когда-то скупал все новинки раздела «мотивация» в книжном, ставил цели по SMART, выписывал утренние аффирмации и даже пробовал вставать в 5 утра. Но однажды я… перестал читать книги по саморазвитию. И вдруг — о чудо! — жизнь стала проще, спокойнее и даже радостнее. Почему? Давайте разберёмся. Читая очередную книгу, ты словно попадаешь в марафон без финиша: В какой-то момент я понял: все эти советы не делают меня счастливее, а только добавляют тревоги и чувство вины...

Книги по саморазвитию - это научно-популярные книги, и поэтому вам нужно читать их не так, как вы читаете художественную литературу, романы или рассказы, а иначе. Часто, читая хорошую художественную книгу, мы полностью поглощаемся ею, и нам может быть трудно отложить книгу до тех пор, пока мы не закончим ее читать. После этого мы можем оставить книгу и перейти к другой. Это похоже на просмотр хорошего фильма. Нам нравится смотреть его, следить за сюжетом, отождествлять себя с некоторыми персонажами и не любить других...