Какая должна быть мотивация? Мотивация должна быть ВАША СОБСТВЕННАЯ. Навязанная "мотивация"–это ценности другого человека. И они могут совсем не соответствовать вашим. Мотивация должна быть ДОЛГОИГРАЮЩЕЙ. Это не похудение к празднику или к лету. Задавайте себе вопрос: "зачем тебе это все нужно, в чем настоящая причина?" Мотивация должна быть ПРИОРИТЕТОМ. Если вы чего-то по-настоящему хотите, вы обязаны поставить это в ряды с важными делами. НЕ ТАК: "схожу на тренировку, когда появится время"❌️ А ТАК: "сегодня у меня тренировка и ничто не может этому помешать. Помою полы потом"❗️ А у вас какая мотивация? На каком месте Вы у себя?