Уже совсем скоро подойдет к концу первый летний месяц, а вместе с ним - экзамены, зачеты, диплом. У многих активность после сессии не закончится: стажировка, работа, поездки. Кто-то наоборот резко поменяет учебный режим на тотальный отдых. Оба варианта могут быть стрессом для психики. И сегодня вместе с Анастасией Живых – тренером надпрофессиональных компетенций, специалистом психологической службы ГУАП - разберемся, как помочь себе восстановиться себе за два летних месяца и сохранить заряд бодрости к сентябрю...