Наступает пора экзаменов, как же много зависит от них. В эти дни идет серьезная проверка не только знаний выпускников и студентов, но и их психологическая устойчивость перед экзаменами. Почему же все так бояться экзаменов и откуда вообще берется экзаменационный стресс? Экзаменационный стресс – один из самых распространенных видов стресса. Исследования показывают, что за экзаменационный период в школах и вузах 48% юношей и 60% девушек заметно теряют в весе, а кровяное давление у них повышается до 140-155 мм ртутного столба...

Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете», Ганс Селье При слове ЕГЭ вздрагивают и подростки, и родители, и учителя. Для многих из них слово «экзамен» – синоним стрессу. Главными вызовами, с которыми приходится сталкиваться детям и подросткам, которые массово обращается в службу Детского телефона доверия 8 800 2000 122 в весенний период, становятся страхи провалить экзамен и потерять шанс на успешное будущее. В сознании многих жизнь делится на «до» или «после» экзамена...