Наш таз образован двумя слоями мышц (видео в конце статьи): Важно понимать , что все эти мышцы взаимодействуют между собой, а также с диафрагмой и приводящими мышцами бедер. Если в этом звене есть слабый участник, то вся эта цепь будет слабой. Поэтому нет смысла укреплять отдельно поперечную или сфинктеры в надежде, что всё изменится...

Как известно, в родах всё "упирается" в шейку матки и процесс её раскрытия. Именно от неё и того, насколько быстро она откроется полностью, чтобы выпустить на свет ребёночка, зависит общая продолжительность родов. И вот тут начинается самое интересное) Шейка матки в нашем организме выполняет роль сфинктера. Что это значит? Обратимся к толковому словарю: Сфи́нктер (др.-греч. σφιγκτήρ от σφίγγω — «сжимаю») — клапанное устройство, регулирующее переход содержимого из одного органа организма в другой (или из одной части трубчатого органа в другую)...