Мы, современные цивилизованные люди, – довольно расслабленные и изнеженные существа. Поэтому многим из нас для того, чтобы заставить себя встать с дивана, упорядочить своё питание, начать и продолжать регулярно заниматься спортом – вдруг стала необходимой какая-то дополнительная мотивация. Если судить по общению людей на тему фитнеса, то мотивация – это буквально проблема №1 в тренинге. «Как её обрести?», «Как не забросить ходить в зал?», «Как себя заставить тренироваться?» А в магазинах спортивного...

В последнее время развелось большое количество разнообразных тренингов, направленных на усиление мотивации. Цель, конечно, благородная, но часто такие собрания напоминают сборы сектантов. Мотивации стало уделяться очень много внимания. Давайте попробуем разобраться, стоит ли уделять ей столько внимания, сколько пытается навязать прогрессивное сообщество. Для начала стоит разобраться, что же такое мотивация. Говоря простыми словами, мотивация – побуждение к действию, призванному удовлетворить ту или иную потребность...