Мотивационное интервью – это один из немногих доказательных методов терапии зависимостей, которые, однако, применяется сегодня и во многих других сферах. Данный метод был разработан В 1980-х годах психологом Уильямом Миллером, который, работая с людьми, страдающими алкогольной зависимостью, заметил парадокс: чем активнее терапевты уговаривали пациентов измениться, тем сильнее те сопротивлялись. В то же время, анализируя записи сеансов, он увидел и другую закономерность: пациенты, на которых терапевты не давили, а слушали, чаще приходили к изменениям...

Не терапия, а стиль диалога Этот стиль психологического консультирования изначально разработали психологи У. Р. Миллер и С. Роллник для людей с проблемным употреблением психоактивных веществ. Но затем МИ стали широко использовать для поведенческих изменений в любых сферах жизни. Его нельзя считать видом психотерапии. В нём нет определенного формата и длительности встреч, нет упражнений и домашних заданий. МИ может проводить психолог, психиатр, кардиолог, тренер по фитнесу, друг, родитель – кто угодно...

Мотивированное интервью — это клиент-центрированный подход консультирования, разработанный для помощи людям в изменении поведения, а также понимании своих мотивов и барьеров в этом изменении. Этот подход был впервые представлен в 1980-х годах психологами Уильямом Миллером и Стивеном Ролником. Желание к изменению возникает благодаря мотивации самого человека. Клиент сам начинает говорить о необходимости перемен, не чувствуя внешнего давления. Главная задача — работать с неопределенностью и колебаниями клиента...

Мотивационное интервью направлено на повышение внутренней мотивации человека к изменениям. Оно используется в психотерапии, коучинге, консультировании по вопросам зависимости, изменении образа жизни и других областях, где требуется помочь человеку преодолеть внутренние барьеры и противоречия. Сам подход был разработан психологами Уильямом Р. Миллером и Стивеном Ролником в 1980-х годах и применялся в начале для работы с людьми, страдающими алкогольной зависимостью, однако со временем его начали использовать и в других областях, включая здоровье, обучение и коучинг...