Мотивация – это невидимая сила, которая подталкивает нас к достижению целей, внутренний голос, который шепчет «ты можешь это сделать», когда шансы не в нашу пользу. Как для спортсменов, так и для обычных людей мотивация - это не просто желание добиться успеха - это фундамент, на котором строятся все дальнейшие достижения. Вещи, которые разрушают наш мозг и уменьшают мотивацию Очевидно, что состояние нашего тела и мозга зависят от образа жизни, привычек и конкретных действий, которые мы совершаем...

Мотивация – это главный двигатель прогресса. Человечество пользуется разными методами, чтобы сделать больше, решить проблемы или создать что-то новое. Лучше всего мотивирует цель. Когда человек визуализирует себе то, что он хочет видеть, то проще бороться с ленью, появляется время для спорта и развития. Найти отговорку легко, но вот мотивировать себя на работу – это другой вопрос. Методы мотивации В интернете есть масса цитат о спорте с картинками и красивыми телами. На кого-то действуют такие уловки, а кому-то нужны более жесткие способы...