Гештальт-терапия — это направление психотерапии, ориентированное на осознание, контакт и ответственность. Сегодня обучение гештальт-терапии в дистанционном формате становится всё более востребованным: оно позволяет совмещать личную терапию, групповую терапию и освоение практических навыков консультирования с текущей профессиональной деятельностью. Я вместе с коллегами-гештальт терапевтами подготовила подборку лучших онлайн-курсов. Мы опирались на личный опыт, принципы гештальт-подхода, требования ассоциации гештальт-терапии и стандарты EAGT...

Гештальт-терапия это направление в психотерапии, которое помогает человеку жить в настоящем, «здесь и сейчас».  Суть подхода в том, чтобы помочь человеку сделать свою жизнь более комфортной и радостной, осознать связь мыслей с телом и чувствами и жить в настоящем. Немецкий психиатр и создатель гештальт-терапии Фриц Перлз считал, что очень мало кого из людей можно назвать целостными. Он полагал, что целостный человек, живет в контакте с собой, своими потребностями и опытом. Он понимает и принимает свою личность полностью, даже те свои части, которые хотелось бы не замечать и забыть...