Сегодня поговорим о том, что у всех на слуху, но часто остается загадкой — о мотивации. Что это за штука такая, для чего она нужна, и самое главное — как найти свою, настоящую, чтобы путь к изменениям был в радость? 💪 Представьте, что мотивация — это не пинок под зад (хотя иногда и он нужен 😉), а ваш внутренний огонек 🕯️. Это та самая искра, которая зажигает желание что-то поменять, начать движение. Без нее даже самые правильные шаги кажутся тяжелыми, а с ней — любая горка по плечу! ⛰️ ------------------------------------------...

Ментальные искажения - это различные систематические ошибки в мышлении, которые возникают из-за особенностей восприятия, обработки информации и принятия решений нашим мозгом. Эти искажения могут влиять на нашу интерпретацию реальности, принятие решений и взаимодействие с окружающим миром. Они являются результатом эволюционно выработанных механизмов, которые позволяют нашему мозгу эффективно обрабатывать большие объемы информации, но при этом могут приводить к ошибкам и предвзятостям. Ниже приведены типовые примеры ментальных искажений...