366 читали · 3 года назад
Сиси-приседания, упражнение для уничтожения колен
Дзен привет. В фитнес индустрии можно увидеть кучу всякого рода нечисти и мракобесия. Оно и понятно, люди в попытке заработать деньги и репутацию, пытаются придумать некую волшебную пилюлю или супер упражнение, от которого вы за неделю накачаетесь. Меня сложно удивить, я про многое читал и многое видел, однако сиси-приседания пробили Дно зашквара еще на несколько метров глубже. Что же это за приседания такие? Это приседания, при которых атлет упирается носками в пол, при этом колено выходит далеко за линию носков...
131 читали · 5 лет назад
Как не прослыть «старым мальчиком»
Тело полно сил, а лицо уже начинает подводить. Очень не хочется услышать себе вслед «старый мальчик с сись..ми». Как я недавно узнала из комментариев, так называют возрастных женщин с мальчишеской фигурой в молодежной одежде. Есть ещё более распространенное высказывание: «сзади пионерка, а спереди пенсионерка». Тело у меня всё еще пионерки, а лицо ….. С лицом бывает по-разному. Сидишь на работе сосредоточенно бьешь по клавиатуре, потом случайно ловишь своё отражение и думаешь: «блин, что за тетя!»...