Когда ты находишься в кризисе мотивации, сложно браться даже за рутинные задачи. Рассказываем, как управлять мотивацией, удерживать состояние потока и получать удовольствие от процесса Материал подготовлен экспертами курса «Мастерство учиться» от издательства «МИФ». Ваш браузер не поддерживает аудиоплеер. Этот материал ребята из команды «РБК Трендов» обсудили в выпуске подкаста «Летучка». Послушать можно на любой удобной платформе: в плеере выше, в CastBox, «Яндекс.Музыке», Google Podcasts и везде, где есть подкасты...

Буквально каждый человек может достичь намного большего, чем то, что у него есть. Да, есть обстоятельства, есть уважительные причины, но большее всегда возможно, стоит только захотеть. И вот здесь на первый план выходит проблема мотивации. Сегодня вечером я еще поваляюсь на диване, а вот уже завтра начну что-то делать со своей жизнью. Но приходит завтра, и диван продолжает обладать прежней привлекательностью. Как же себя оторвать от дивана? Есть несколько способов. 1. Уроки мотивации. Вспомните...