Приветствую, дорогие читатели! Хотел бы для начала представиться, я – Новосёлов Никита, человек со спортивным опытом длинной в 4 года, год в качестве тренера в тренажерном зале. Самостоятельно несколько лет изучаю физиологию, методики тренировок и питания, а также испытываю их на себе. У меня накопился большой багаж знаний, которыми я хотел бы поделиться со всеми людьми, которым не безразлично своё здоровье и конечно – красота своего тела. Я собираюсь регулярно публиковать информацию о тренировках и питании, показывать прогресс на той или иной методике тренинга и питания...

Всем привет, я Валя и я бывшая анорексичка! Как там в клубах алкоголиков принято? Вот так и начнём сегодня😆 Первым делом, хочу сказать что данная статья, ни в коем случае не является пропагандой анорексии. Анорексия - самое смертностное психическое расстройство, дада, поопаснее шизофрении, на этом сегодня не будем останавливаться, у меня есть отдельные статьи про то как формируется, почему и что делать - преимущественно для родителей, внизу будут ссылки, а сегодня говорить буду только про один аспект: ГОЛОД и что в голове у психически больного человека...