Мозг – штука настолько сложная, что изучить его на 100%, по-видимому, невозможно. Однако учёным всё же удалось достичь больших успехов в понимании того, как он работает. Поговорим о рефлексах? Начнём с понятия «высшей нервной деятельности», которое ввёл в науку И. П. Павлов. Высшая нервная деятельность – это совокупность безусловных и условных рефлексов, а также высших психических функций, которые обеспечивают адекватное поведение организма в изменяющихся природных и социальных условиях. За ВНД у человека и высших животных отвечает кора больших полушарий...

Стимуляция парасимпатической нервной системы играет ключевую роль в снятии стресса, тревожности и перевозбуждения. Когда активируется парасимпатическая система, она способствует уменьшению сердечного ритма, снижению кровяного давления и уровня стрессовых гормонов, таких как кортизол. Это помогает организму перейти из состояния борьбы или бегства в состояние расслабления и восстановления. Парасимпатическая система активируется в состоянии расслабления и способствует восстановлению энергии, снижению...