Книга Михаила Чиксентмихайи «Поток: Психология оптимального опыта» (Flow: The Psychology of Optimal Experience) посвящена исследованию состояния «потока» — особого психологического состояния, в котором человек полностью погружен в свою деятельность, испытывает радость, удовлетворение и чувство контроля. Чиксентмихайи, основываясь на многолетних исследованиях, объясняет, как достижение этого состояния способствует счастью и повышению качества жизни. Книга сочетает научный анализ с практическими рекомендациями, помогая читателям понять, как интегрировать поток в повседневную жизнь...

Вчера в Москве стартовал новый поток курса «Искусство спаррингов» под руководством Михаила Грудева. Первое занятие прошло в энергичной и дружеской атмосфере: участники изучали основы ударной техники, защиты и перемещений, а тренировка началась с боевой гимнастики – важного элемента подготовки. Михаил остался доволен группой: «Ребята мотивированные, быстро схватывают основы. Видно, что многим действительно интересно научиться реальным навыкам уличного боя, а не просто „помахать руками“. Будем прогрессировать!»...