2 года назад
Собираю материал к следующему видео. 6 правил Михаила Лабковского давно вызывали мои сомнения. Решил я поразбираться с ними подробнее и, в первую очередь, послушать сами комментарии автора. И вы знаете что? Это хорошие правила. Напомню их: 1. Делать только то, что хочется 2. Не делайте того, чего не хочется 3. Сразу говорить о том, что не нравится 4. Не отвечать, когда не спрашивают 5. Отвечать только на вопрос 6. Выясняя отношения, говорить только о себе Если не брать первые 2, про хочется и не хочется, то с помощью правила 3-6 ликвидируются сценарные транзакции. То есть, те действия, которые направлены на отыгрывание шаблонов поведения и не выражают нашего действительного желания. Но есть и минус. Обычный человек вряд ли без дополнительного обучения способен понять суть 1 и 2 правил. Потому что очень сложно научиться распознавать собственное желание и отличать его от побуждения отыграть шаблон, выполнить сценарную модель. То есть, человека нужно специально обучать, чтобы он понимал, что такое выбор, принятие и т.д., чтобы он мог этими правилами воспользоваться. Не говоря уже о том, что сам акт принятия для большинства это что-то на уровне "соленый сахар": как принять - не понимаю и я не могу принять, что не могу принять. Хотя для тех, кто знает, что такое абстрактное действие это все вполне решаемая задача. https://www.youtube.com/watch?v=QVoWrRyvK5w
1223 читали · 9 месяцев назад
6 правил Михаила Лабковского, которые помогут счастливо жить
В мире, где психическое здоровье становится все более приоритетным, мудрость таких опытных психологов, как Михаил Лабковский, особенно ценится. Известный своими прямыми и практичными советами, Лабковский более трех десятилетий работает с пациентами, совершенствуя метод, который, по его мнению, может помочь любому человеку обрести здоровую и уравновешенную психику. Эти правила не просто теоретические; это принципы, по которым он живёт, и они доказали свою эффективность для многих. Михаил Лабковский подчеркивает, что психическое здоровье не является чем-то неуловимым или недостижимым...