1702 читали · 1 год назад
Всего одна причина, по которой большинство людей не могут похудеть
Ее назвал психолог Лабковский Популярный психолог Михаил Лабковский ответил на вопрос подписчицы, который волнует многих женщин. Героиня пожаловалась на то, что мечтает похудеть, при этом хочет съесть на ночь вкусный торт, и эти два желания конфликтуют между собой, не давая ей сбросить вес. «Вы должны хотеть не есть после шести. Если вы не едите после шести, то вы должны этого хотеть. А что мы видим: вы не хотите себя ограничивать. Вы почему-то себе этот запрет ставите и думаете, что так похудеете...
707 читали · 6 лет назад
Новое правило Михаила Лабковского: никаких диет!
Даже если она помогла. Известный психолог советует не отказываться от углеводов. Потому что именно они строят нашу нервную систему. Отказ может довести до острых психических состояний Как это? Талантливый человек талантлив во всем. Выдающийся, впрочем, тоже. Популярный российский психолог Михаил Лабковский заметен не только своими возвращающими людям их психологические права лекциями, но и статью. О любви к вкусной еде красноречиво рассказывает его выдающийся живот. Когда-то Михаил весил 85 кг и чувствовал, по собственному признанию, как «позвоночник прилипал к пупку»...