Добро пожаловать на канал «Здоровый Дух»! Сегодня говорим о методах психогигиены, которые очень полезны и крайне необходимы для людей старше 55 лет. Если вы раньше занимались активной работой, а теперь оказались на заслуженном отдыхе, очень вероятно, что образ вашей жизни кардинально изменился, и в новых условиях может грозить дефицит не только физической, но и умственной активности. Последнюю проблему психофизиологи называют ментальной гиподинамией. Если вы еще не нашли собственные способы решения этой проблемы, то прочитайте эту статью...

От того, как быстро человек читает, напрямую зависит скорость, с которой он выполняет учебные и рабочие задачи. А значит, и нынешний или будущий карьерный успех. Обучение на курсах по методике скорочтения полезно и эффективно в любом возрасте. В среднем современный взрослый читает со скоростью 200–400 слов в минуту – а методики обучения скорочтению позволяют повысить показатель как минимум вдвое. Скорочтение не просто позволяет читать быстрее – методики развития скорочтения «прокачивают» интеллект...