Позволяет определить уровень стрессоустойчивости личности, учитывает ресурсы стрессоустойчивости, которые обеспечивают способность эффективно справляться со стрессом. Инструкция: «Вам необходимо ответить на вопросы, исходя из того, насколько часто эти утверждения характерны для Вас...

Стресс-менеджер — это специалист по управлению психоэмоциональным состоянием в условиях высоких нагрузок, который помогает людям и организациям справляться с напряженными ситуациями и развивать стрессоустойчивость. В общем, такой антистрессовый тренер, который знает, как превратить разрушительный стресс в полезную энергию 🧘‍♂️ Мы составили рейтинг лучших программ по стресс-менеджменту, где можно реально научиться контролировать свои эмоции, развивать психологическую устойчивость и помогать другим справляться с тревожностью...