Внутренняя мотивация - это побуждение и стремление, которые исходят из самого человека. Это внутреннее желание достигать целей, не ожидая внешних наград или признания. Вот несколько методов и стратегий для использования и усиления вашей внутренней мотивации: Понимание внутренней мотивации: Люди имеют врожденное стремление понимать и овладевать внутренним и внешним миром. Такая внутренняя мотивация зависит от чувства компетентности, автономии и связанности. Установление целей: Помогите себе установить конкретные и достижимые цели...

Итак, их всего 3 Внешняя мотивация  Внутренняя мотивация целями  Внутренняя мотивация пути 1. Внешняя мотивация. Метод кнута и пряника. Очень простой вид мотивации, мотивация из вне. К ней можно отнести например зазубривание стихов в школе или монотонную работу. Вашей мотивацией в этом случае является хорошая оценка или зарплата. При этом, данная мотивация приносит только лишь неудовлетворенность жизнью, блокирует все творческие начинания, а воображаемый кнут, нависший над вами вызывает отвращение к тому, чем вы занимаетесь...