🔥 Почему важно заботиться о своем обмене веществ? Обмен веществ, или метаболизм, играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья и самочувствия. Это процесс превращения пищи в энергию, которую организм использует для поддержания жизнедеятельности. Чем быстрее метаболизм, тем больше калорий сжигается, что помогает поддерживать здоровый вес и энергичность. Однако с возрастом или вследствие малоподвижного образа жизни этот процесс замедляется, что ведет к накоплению лишнего веса и снижению общего уровня активности...

Метаболизм, или обмен веществ, — это процесс превращения калорий потребляемых продуктов в энергию для жизнедеятельности организма. Девять фактов, которые помогут вам понять метаболизм. 1. МЕТАБОЛИЗМУ ПОДВЕРЖЕНЫ...