Мы все хотим быть здоровыми, энергичными и бодрыми - до глубокой старости. Я лично с интересом читаю советы долгожителей - как им удалось сохранить здоровье, чем они питались, что делали? Еще интересуюсь рационом питания жителей разных стран - потому что есть регионы долгожителей или страны, где очень низкий уровень ожирения и различных болезней. И часто я задумываюсь - а какая же система питания самая правильная и сбалансированная по калорийности, белкам-жирам, витаминам и минералам и т.д. и т...

Если вы мечтаете всегда быть в отличной форме и иметь завидную фигуру, как у утонченной английской леди, нелишним будет познакомиться с настоящей английской диетой. Уже буквально после двух недель диеты вас будет приятно удивлять ваше отражение в зеркале, а после трех недель непрерывного соблюдения рациона можно сбросить от восьми до двенадцати килограмм избыточного веса. От многих женщин со всех стран приходили положительные отзывы в адрес английской диеты. Суть диеты состоит с том, что необходимо чередовать овощи и пищу, содержащую белок, меняя рацион каждые два дня...