Марша Линехан и диалектическая поведенческая терапия (DBT) Марша Линехан – американский психолог, профессор психологии, исследователь и основатель диалектической поведенческой терапии (Dialectical Behavior Therapy, DBT). DBT – это методика, которая помогает людям с пограничным расстройством личности и другими психическими расстройствами улучшить свою жизнь. Пограничное расстройство личности Пограничное расстройство личности (ПРЛ) – это психическое расстройство, которое характеризуется эмоциональной неустойчивостью, импульсивностью, проблемами в отношениях и самоидентификации...

Тренинг навыков ДБТ ⠀ Разработан Маршей Линехан, основательницей диалектической поведенческой психотерапии. Научно обоснован. ⠀ Упражнения направлены на повышение психологической устойчивости и развитие гибкости, чтобы прожить жизнь, достойную того, чтобы жить. Сами по себе навыки ДБТ не являются терапией и являются дополнением к ней. Помогут научиться изменять свои мысли, эмоции, нежелательное поведение, которые вызывают боль и страдания, а также жить настоящим, в той реальности, которая есть и которую невозможно изменить...