Пока читал, несколько раз ловил себя на мысли, что хочется бросить. Вроде и факты интересные: чем и как жил неофициальный Ленинград в 40-60-е, но в какой-то момент устаёшь от некоторой небрежности издания. Ощущение (причём, видимо, близкое к истине), что это не книга, а переложенные на бумагу сценарии телевизионных программ. А там и язык свой (весьма упрощённый), и темпоритм другой. Явны тут и переписанные синхроны (на ТВ так называют прямую речь героя в кадре). Причём где-то они даются в пересказе, от третьего лица, а где-то - от первого...

Сегодня, когда информация льется потоком, а многозадачность стала нормой, как никогда важно поддерживать свои когнитивные способности. С возрастом память человека и его внимательность естественным образом ухудшаются. Однако регулярные тренировки мозга, как и физические упражнения для тела, способны замедлить этот процесс и сохранить ясность ума на долгие годы. Содержание: Физическая активность, как ни странно, оказывает мощное влияние на нейропластичность, то есть на способность мозга адаптироваться и создавать новые нейронные связи...