📌 Стресс перед экзаменом – естественная реакция организма, но многие студенты пытаются бороться с ним при помощи успокоительных препаратов, сообщает Донпресс. Однако, как предупреждают специалисты, такой подход может дать обратный эффект. Психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев в интервью телеканалу ТВЦ отметил, что применение успокоительных перед важными испытаниями может замедлить когнитивные процессы. Вместо желаемого спокойствия студенты сталкиваются с: Даже натуральные средства (валериана,...

Сегодня поговорим с вами о том, что будет актуально для многих. Каждый студент, хотя бы раз в жизни испытывал волнение перед экзаменом. Как бороться с этим состоянием, чтобы экзаменация приносила меньше стресса? Тезисы, которые приведены в данной статье помогут вам побороть ваше волнение. 1. Первое, что важно заметить, так это то, что иногда от волнения не нужно избавляться. Такое внутренне состояние помогает оставаться в тонусе и соображать быстрее. Очень часто ребята перед экзаменом решают выпить успокоительное, а после ощущают себя безвольным овощем...