Многие люди, только-только решившие начать заниматься цигуном, не могут определиться, с чего именно им стоит стартовать. Если вы готовы познать свою ци и научиться использовать ее, рекомендуем последовать советам, изложенным ниже. В первую очередь необходимо определиться с местом для занятий, где вам будет комфортно и никто вас не побеспокоит. С чего начать упражнения Цигун? Запомните: Вам не потребуется много места; Постарайтесь, чтобы было тихо. Ничто не должно вас отвлекать – ни телевизор, ни...

В этом видео базовые упражнения цигун для начинающих. Занятие посвящено основным принципам науки, искусства, образа жизни цигун, когда небо, земля и человек находятся в соединении. Упражнения Цигун посвящены...