Лимфатическая система – это глобальная очистительная структура, которая забирает яды и патогены из всех тканей и органов тела. Глобально лимфосистема состоит из собственно лимфы и двух отделов: · транспортного – включающего лимфатические капилляры, посткапилляры, сосуды, стволы и протоки; обеспечивает движение лимфы; · лимфоидные органы – включающего лимфоузлы, селезёнку, тимус, миндалины и красный костный мозг; обеспечивают фильтрацию лимфы, изучение патогенов и производство клеток крови и иммунной системы...

Лимфоток — это движение лимфы (прозрачной жидкости, содержащей лейкоциты и продукты обмена веществ) по лимфатической системе. В отличие от кровеносной системы, у лимфатической нет «насоса» (как сердце), поэтому лимфа движется за счет сокращения мышц, дыхания и внешнего воздействия (массажа, физической активности). Лимфатическая система выполняет важные функции: Если лимфоток замедляется, возникают: Лимфа движется благодаря работе мышц. Лучшие виды нагрузки: Специальные техники (ручные или аппаратные) стимулируют движение лимфы...