Как скорректировать тело, образ жизни, здоровье, выстроить систему тренировок, питания и режима дня. Для этого нужна целая сложная система, много времени и сил. Но на самом деле можно найти всего лишь одного единственного, но опытного и профессионального наставника по здоровой жизни - Life Coach. Расскажу почему. 💡 О чем это? Закончился первый месяц замеров моих показателей на сушке. И это еще раз доказало, что примененная методика работает - 15 лет опыта и накопленных знаний не прошли даром! Индивидуальная...

Лайф коуч (life coach) - это профессионал, который индивидуально работает с клиентами, помогая им достигать личных целей и развивать свои возможности в различных сферах жизни, таких как карьера, отношения, здоровье и саморазвитие. Для этого лайф коуч проводит сессии, используя методы и техники, такие как глубинное слушание, установку целей, создание планов действий и другие. Главная цель работы лайф коуча — помочь клиентам определить и достичь их личных целей, развить уверенность в себе и своих возможностях, а также улучшить их эффективность и продуктивность...