Собственные границы – это неотъемлемая часть индивидуальности, которая определяет, где заканчивается личность и начинается окружающий мир. Личностные границы позволяют определить, кто Вы такие, что Вам важно, и какими Вы хотите быть в отношениях с другими людьми. Упражнение 1. ВАШИ ГРАНИЦЫ С МИРОМ Ощущение своих физических границ связано с четкостью нашего самоопределения. Это упражнение поможет сконцентрировать внимание на том, кто Вы, и том, чем Вы отличаетесь от окружающего мира. Попытайтесь разграничить себя и то, что Вас окружает...

Личностные границы - это то, что отделяет «Я» от «не-Я», меня и мое от тебя и твоего.  Ощущение собственных границ позволяет человеку делать выбор – вступать в контакт с чем или кем-либо или блокировать этот контакт.  Можно выделить различные типы личностных границ: физическая граница, личное пространство, имущественная граница, эмоциональная, временная граница. Ирвин и Мириам Польстеры выделяют ещё ценностную границу (круг интересов и ценностей человека), границу привычного, границу открытости...