Большой семейный фестиваль продолжает путешествие по Петербургу. В эти выходные праздник развернулся для жителей Фрунзенского и Колпинского районов. В парке Героев-Пожарных для горожан работает почти три десятка площадок — от образовательных лекций и консультаций для взрослых до мастер-классов и игр для детей. Праздник Фрунзенского и Колпинского районов продолжается. Гостей всё больше. Они активно принимают участие в квестах и мастерклассах. Все площадки поделены по 10 приоритетам развития петербурга...

Сон Ложись спать и вставай примерно в одно время. Сон — это твой «бесплатный антидепрессант». Движение Не надо геройствовать. Просто пройди пару кварталов, потянись или включи музыку и потанцуй 5 минут. Тело скажет спасибо — и настроение подтянется. Еда для мозга Рыба, орехи, зелень, цельнозерновые продукты. Это топливо для нервной системы. Сахар и алкоголь — хитрые воришки энергии, лучше уменьшить их количество. Врач Иногда дело не в психике, а в теле. Проверь щитовидку, витамин D, B12 и железо...