Все знают о таком явлении как прокрастинация. Это особое состояние, похожее на лень, в котором ты не можешь ничего делать, даже если есть очень важные задачи. Но это не лень. Прокрастинация рождается из ужаса перед кучей дел, из страха проиграть, из нежелания брать ответственность, из завышенных стандартов успеха, из неестественного образа «правильной» жизни, навязанного нам обществом...

Прокрастинация – одно из самых распространенных и мешающих полноценной жизни явлений. Как оно работает, почему появляется, как разрушает нашу жизнь, и как с ним эффективно бороться? Рассказывает психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Что такое прокрастинация? Симптомы Буквально термин «прокрастинация» переводится как «откладывание на завтра». Такое название очень точно отражает суть явления. Мы постоянно откладываем важные и срочные дела «на будущее». Ключевые особенности, характерные для прокрастинатора:...