Многие из нас ищут "лучшие онлайн-курсы по бегу для начинающих", но что делать, если при этом чувствуешь растерянность и боишься травм, не зная, с чего начать? Я была именно в такой ситуации: хотела научиться бегать, улучшить технику, но постоянно сомневалась и боялась совершить ошибку, потому что не имела ни знаний, ни плана. Моя цель была проста — заниматься уверенно, безопасно, получать удовольствие от тренировок и достигать своих фитнес-целей. После множества поисков и тестирования разных курсов я готова поделиться своими первыми, наиболее многообещающими находками: ТОП 1...

После всех неудач с самостоятельными попытками бегать я поняла, что мне нужна не просто беговая дорожка или кроссовки, а четкая система и правильные знания, как вообще двигаться, чтобы не навредить. Так я начала искать онлайн-курсы для новичков, сравнивая разные предложения на рынке, чтобы выбрать то, что подойдет именно мне, с моими страхами и сидячим образом жизни. Фокусный онлайн-курс Let’s run #SEKTA Первым делом я наткнулась на этот курс. Он сразу привлек мое внимание тем, что заявлен как "фокусный" и направлен именно на новичков...